Selbstverteidigungswochenende in Berlin

mit Johanna und Jürgen (5. Dan Ashihara Budokai)

Selbstverteidigung bedeutet nicht nur, im richtigen Moment die richtige Technik anzuwenden, sondern auch das frühzeitige Ein- schätzen, Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen.

Dabei stellt sich oft die Frage…

• Ab wann darf ich mich wehren? Was ist Notwehr?
• Wie verteidige ich mich am besten? Welche Techniken setze ich ein?
• Wie bereite ich mich am besten vor oder kann ich mich überhaupt vorbereiten?

Diese und weitere Fragen werden an diesem Wochenende beantwortet.

In insgesamt fünf Einheiten á 1,5h stehen im Fokus:

• die Sensibilisierung und das rechtzeitige Erkennen von Gefahrensituationen
• Kommunikation – Situationen handhabbar machen
• einfache, schnell erlernbare und einsetzbare Techniken für den Sofortgebrauch
• Ausbau und Einsatz natürlicher, instinktiver Abwehr- und Schutzmechanismen
• und vieles mehr…

Wann?

• Samstag, 12.01.2019 von 12.15 bis ca. 18.00 Uhr.
• Sonntag, 13.01.2019 von 12.30 bis ca. 16.00 Uhr.

Wo?
      Randori Berlin
      Kuhligkshofstr. 4
      12165 Berlin

Kosten
      120 € pro Person
      (90 € für Mitglieder)

Egal ob Frau oder Mann, jung, alt oder irgendwo dazwischen, Anfänger oder Leistungssportler…
…wir finden, Selbstverteidigung ist für jeden wichtig und daher heißen wir auch jeden herzlich Willkommen.

Wenn du Interesse hast oder mehr wissen möchtest, melde Dich bis zum 28.12.2018 per Mail über diese Seite oder telefonisch unter 0177 2996397 an.

Wir freuen uns auf Dich,

Johanna und Jürgen